top of page
SPACE
6 днів тому
Скелелазіння у 2024
Завдяки зусиллям наших захисників, мали можливість проводити фестивалі та змагання, встановлювати нові рекорди та допомагати один одному.
SPACE
13 груд. 2024 р.
Чому вам варто взяти на роботу скелелаза?
Дякую, що запросили на співбесіду. Від імені всіх скелелазів, дозвольте пояснити, чому ми є цінністю для будь-якої компанії.
SPACE
1 лист. 2024 р.
П'ять порад як покращити техніку скелелазіння
Ключові елементи для прогресу скелелазів
SPACE
15 жовт. 2024 р.
Рівні складності. Як це працює?
Більшість систем оцінки, з якими скелелаз може зустрітися у подорожі чи в інтернеті.
SPACE
25 вер. 2024 р.
Скелелазіння на Олімпіаді 2024: питання та відповіді
Попри повномасштабне вторгнення, ми вперше були представлені на Олімпіаді у спортивному скелелазінні.
SPACE
2 черв. 2024 р.
Здоров'я та медичні поради: як зберегти здоров'я пальців
Приділяй пальцям трохи уваги щоб запобігти травмам
SPACE
19 трав. 2024 р.
Як тренуватися для скелелазіння в звичайному тренажерному залі
Приклад тренувального тижня
SPACE
11 трав. 2024 р.
Здоров'я та медичні поради: травми пальців на фінгерборді
Тренування на фінгерборді підвищує твої шанси потрапити туди, куди мрієш, однак, будь обережний.
SPACE
29 квіт. 2024 р.
Все, що ти хотів знати про скельники, але боявся запитати
Вибір скельного взуття, яке тобі підійде якнайкраще. Це не гайд з підбору скельних туфель, а радше навігатор.
bottom of page