гідратація | Climbing SPACE

1 лист.

П'ять порад як покращити техніку скелелазіння

Ключові елементи для прогресу скелелазів

25 вер.

Скелелазіння на Олімпіаді 2024: питання та відповіді

Попри повномасштабне вторгнення, ми вперше були представлені на Олімпіаді у спортивному скелелазінні.

11 лип.

Як лазити у таку спеку?

5 порад як уберегти себе від теплового удару

17 лют.

Про гідратацію, ізотоніки і лайфхак Адама Ондри

Більшість скелелазів переймаються через зневоднення. Проте надмірна кількість рідини також може призвести до головного болю, нудоти