SPACE5 вер. 2023 р.Про тренуванняТренувальні ігриОдин із найкращих способів удосконалюватися в скелелазінні — це грати в різноманітні ігри. Так ти не лише тренуєшся, але і розважаєшся.
SPACE5 вер. 2023 р.Корисні порадиДогляд скелелаза за шкіроюВідновлення шкіри для скелелаза важливе у тій самій мірі, що й відновлення м’язів.
SPACE5 вер. 2023 р.Корисні порадиЕтика скелелазаЯк у приміщенні, так і на природі необхідно враховувати кілька речей, щоб зберегти скелі, як гостинне місце для всіх.
SPACE5 вер. 2023 р.Розважальні статтіПиво і скелелазінняДеякі скелелази полюбляють добре прохолодне пиво після спекотного дня на розпечених скелях. Інші хвилюються, що саме це обмежить їх розвиток
SPACE2 вер. 2023 р.Про тренуванняКорисна навичка зривуПадіння важливе для розвитку скелелаза. Щоб прогресувати, потрібно постійно робити рухи, які знаходяться на межі ваших можливостей
SPACE2 вер. 2023 р.Корисні порадиЩо їсти, щоб покращити тренування?Окрім правильного тренування та підготовки, слід звернути увагу ще й на відповідне харчування.
SPACE2 вер. 2023 р.Корисні порадиСкелелазіння для дітейДитяче скелелазіння стає дедалі доступніше та популярніше. Зі скількох років починати знайомити свою дитину зі скеледромом?
SPACE2 вер. 2023 р.Корисні поради47 слів зі словника скелелаза Набір слів та термінів, які можуть зустрітися у місцях для скелелазів, як реальних, так і віртуальних
SPACE2 вер. 2023 р.Про тренуванняЯк покращити навички скелелазіння?Три різні, але взаємодоповнюючі набори навичок: фізична сила, техніка та психологічна свідомість.